به نمونه وبسایت مدرسه هوشمند طراحی شده توسط علم گستر صدف خوش آمدید امروز : شنبه ، 28 مهر 1397

فهرست
درباره ما
علم گستر صدف با بیش از 14 سال سابقه با انجام پروژه های موفقیت آمیز در سطح ایران در زمینه تکنولوژی های جدید در رایانه از لحاظ سخت افزار و نرم افزاری و دوره های آموزشی مرتبط با تیم مجرب آمادگی خود را برای خدمات کالاهای منحصر به فرد خود را به هم وطنان گرامی ارائه میدهد
آخرین مطالب
دانلود های ویژه
بهار است شهدا جایتان خالی

برنامه تغذیه

تاریخ : 29-06-1395, 16:05
بازدیدها : 789

برنامه میان وعده مهرماه1395


هفته اول

روزهای هفته

میان وعده اول

ملاحظات

شنبه

نان و پنیرو گردو+شیر


یکشنبه

کیک ساده +شیر


دوشنبه

یک عدد تخم مرغ اب پز +اب میوه تازه


سه شنبه

نان و پنیر و خرما +شیر


اچهارشنبه

اسنک +اب میوه


هفته دوم

روزهای هفته

میان وعده اول

ملاحظات

 

شنبه

چند عدد خرما+شیر


 

یکشنبه

یک عدد تخم مرغ اب پز یا یک عدد سیب زمینی اب پز +اب میوه


 


 

دوشنبه

شیر+موز



 

سه شنبه

نان و پنیرو خیار و گوجه و گردو



چهارشنبه

شیر+کلوچه



هفته سوم

روزهای هفته

میان وعده دوم

ملاحظات

 

شنبه

نان تست با عسل+اب میوه



 

یکشنبه
شیروموز


 

دوشنبه

ساندویچ خانگی (فیله مرغ یا کتلت یا کوکوی خانگی)


 

سه شنبه

 



 

چهارشنبه

 



هفته چهارم

روزهای هفته

میان وعده اول

ملاحظات

 

شنبه

یک مشت مغز+یک عدد میوه


 

یکشنبه
کیک ساده +شیر


 

دوشنبه

نان و حلوا شکری



 

سه شنبه

بیسکویت ساده یا سبوس دار +خرما و شیر



 

چهارشنبه
پنکیک خانگی یا نان شیرمال +شیر


 


موضوع : برنامه آموزشی

تگهای مطلب : برنامه تغذیه
با ارسال نظرات ارزشمند خود ما را همراهی کنید
payam93 leader president
جستجو در سایت
نظرسنجی
نظرشما در مورد سیستم؟
تقویم